3中午放学到放学的时间安排
中午放学后别忙着离开教室，请在教室呆20分钟左右，因为现在食堂等吃饭地方人很多。
所以你需要充分利用这20分钟，你可以看英语或做几个题都可以。
我一般是默写英语作文句子、句型等，有时也做点别的题。然后去吃饭，这下人少了，吃饭快。
回寝室睡觉（学校允许的话），别说你要去继续学习，在这么高强度的学习下，你必须休息30-40分钟，因为下午和晚上还要继续战斗。
中午的休息是为了保证下午高效率的学习。中午不休息，下午与晚上效率比较低，你至少会浪费3个小时的代价，以及听老师讲课都是迷迷糊糊的。
休息是为了更好的学习，不仅放松了身体与大脑，而且学习效率更加高，学得更好。
要极度注重效率、效率、效率，每个小时你充分利用了多少分钟？有多少分钟你是用心了的？
你应该保证自己的效率至少在80%以上，即每一分钟都要有用，无论你是学习还是休息。
然后注意休息、休息、休息，脑袋学疲劳了就停下来5—10分钟休息下，出去看看，吹吹风，换下思维，保证下一个45分钟高效。
我们来做个计算题：高效=60分钟x85%=51分钟，即头脑清晰下，可以保证高效。
头晕脑胀、精力不集中等低效=60分钟x50%=30分钟。
这就是差距……
那就是说我你一天学15个小时，还没有别人学10个小时学得多学得好，而且别人还比你玩得好。
这就是为什么你看有些人比你玩得好，成绩还甩你18条街……是因为人家实际付出的有效时间比你多，得到的成果当然比你丰厚。
你反思下：
虽然你看似很努力，但是你真的是在全力以赴吗？
还是只是为了求得心安，仅此而已？
还是自己感动自己，说我tm的真的尽力了，不信你看我一直都在努力学习？？
其实你是在浪费时间，最蠢的办法浪费时间，与其这样痛苦的浪费时间，还不如去玩玩游戏，这不更爽吗？？？
所以请一定要做到高效。但是要做到高效是很累的，很消耗精力的，很消耗心力的。因为你要集中自己的精力于一处，坚持有效的学习，真的挺累的。
下午上课
与上面的一样，没有什么需要说的。
下午放学后
下午放学后同中午放学一样,就是说晚走15分钟，早到10分钟。充分利用自己的碎片化时间来学习。
注意一定不要为了合群而早走晚到，对于普通家庭的学生来说，通过高考考上大学才是王道，一切都要为你的学习让步，至少目前对于你来说是这样的。
04晚上时间安排
先完成老师当天安排的作业，至少我自己的前四科优先完成。然后在晚上10点30前还有时间，那就完成化学，要是还有时间就完成语文。
一旦到晚上10点30开始，我必须进入每日的复习状态，把当天老师讲的东西与笔记全部理解与记忆一遍（数学、物理、化学等），知识点就背一遍（比如生物、化学、英语等有些需要记忆的）。这也是为了：懂→会→熟→快。
而且你每天不做这个复习，你的笔记做来干嘛？？笔记做来就是要看的，要理解的，要背的。而不是为了做笔记而做笔记。
假设前面4科都没做完怎么办？？ 那就先完成每日复习，然后再来做，反正每日复习就是不能被打断。
晚上11点30开始睡觉。好了，一天就这样结束了。然后日复一日的重复。
05年终总结叙述
建议一定要有适度的玩、玩、玩，放松、放松、放松，这样你下个星期才有足够的精力来学习，才不会学习疲劳，这样才能高效。
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