江西南昌技校有哪些2018年招生

2、糊糊+蔬菜+鸡蛋+酸奶
糊糊：芝麻糊、藕粉、红枣糊等等热开水一冲即可。
酸奶：对小胖墩请尽量选择低脂原味的。
蔬菜：生菜、苦菊、西芹、黄瓜、西红柿等可以生吃的蔬菜，洗洁净后蘸着酸奶吃，味道很不错。
鸡蛋：可以像组合一一样做。
3、燕麦片+奶+坚果+生果
燕麦片+奶：选择即食燕麦加上奶（牛奶，豆奶，杏仁奶，花生奶等，也可以混搭）。你可以选择一个饭碗，加1/3的燕麦片，然后加奶浸没过燕麦片，放入微波炉转1-2分钟即可。觉得热了，还可以参入凉牛奶。
坚果：杏仁、核桃、松子、葵瓜子、南瓜子等孩子爱吃啥坚果就混合一把撒在你的刚出炉热烘烘的燕麦片上。
生果：新鲜的生果切片后，撒在刚出炉热烘烘的燕麦片上。
以上三种漂亮又营养又甘旨的早餐5-10分钟搞定，赶忙试试吧。