在去年某省高中,一位高三女生就在这个时候,因为扛不住日趋紧张的压力而跳楼,年轻的生命停留在了那一刻。这个高考仅剩不到两个月的时间里,高三考生备考压力达到了顶峰,各种负面情绪也喷涌而出。稍不在意,都会导致将近一年的复习全盘崩掉!此时此刻的高三,一个良好的学习和备战状态成为了家长和考生必须关注的事情。
一、“好学生”被赶超的焦虑心理
临近高考,好学生的备考压力更大,更易情绪波动。一方面,好学生基础好,在自由复习时间,往往显得迷茫,不知道考前该温习什么内容。另一方面,随着高考逼近,班上涌现一些“黑马”种子,直逼好学生的成绩。
这时,好学生会疑惑愤懑“就那样的学生都比我考得好,是不是我不行了?”进入一种自我否定的焦虑情绪,严重影响到后面的正常复习。无时无刻不在焦虑“我该复习什么,还有哪些我不懂,别人都考得那么好了,我还在原地踏步,怎么办?”。
面对这种情况,百年英才专家建议“拿起来感觉都会,放下又不踏实。”这种紧张状态也属于正常的行为,“没有紧张的状态怎么冲锋陷阵呢?”对这类学生,既然找不到自己的问题,干脆换个角度帮别人解决问题去,“帮别人解决问题其实也是帮助自己复习。”
目前学校的复习都是针对某一段知识的复习,可能在这段复习中,某些学生的成绩冲上去了,也是正常的,咱们不能因为某次考试不理想就丧失信心。