南昌县乘务员中专学校?南昌铁路乘务学校专业好吗? “三分天注定,七分靠打拼”,如把七分打拼再分的话,“考试,三分靠实力,四分靠心思。”
就是说一个人心思调理成功与否,将会极大的影响到他的考试成果。假如缺乏杰出的心态,考生就难以在考场上正常发挥,乃至可能导致中考失利。
越接近考试,心思调理就越要害,越重要。如何调整好心态,优化好心思,搞好最终的冲刺,沉着应考。所以从考前心思准备很重要:
1.做一些活跃的自我暗示,树立必胜的决心
现在温习现已进入了最终的冲刺阶段,时刻紧迫了,有些同学反而会感觉到自己似乎还有这样那样的知识没有掌握好而严重。
这时候应该作一些活跃的自我暗示:“我的成果一向是好的,一定能成功。”或“若论成功,舍我其谁”。我不成功谁成功?
达观的人,像太阳,照到哪里哪里亮,失望的人,像月亮,初一、十五不一样。情绪决定咱们的全部,有什么样的情绪,就有什么样的未来。
在中考的考场上要做到“活跃达观,信任自己”,它是中考取胜的第一要决。
2.留意调理好自己的希望值,正确对待他人的希望与点评
给自己断定了一个方针,本来是好事,但假如脱离了客观实践,则会适得其反。
希望值不能定得过高,定高了,在考试时总是达不到,就会发作焦虑心思,就会感到灰心丧气;定得适宜,考试时就简单感觉达到了,从而获得成功感,发作愉悦,增强自决心。
别的考试过程中过多地考虑考试成果如何,患得患失,自然会发作“达伦瓦”效应,造成全盘皆输的结局。
因此,这段时刻学生应该扫除全部杂念,调好自己的希望值,不要太在乎他人的希望与太多的点评,依照教师的组织、自己的方案坚决地学下去。
3.以平缓的心态对待考试
在考试中,任何难以预料的事情都会发作。有时可能是这科试卷的难度不大,或是自己温习的关键抓对了,感到很简单;有时可能是这科的难度特别大,或是自己温习的关键掌握得不够好。
碰到这种情况,要知道,“人难我难我不怕难,人易我易我不大易,这只不过是一场考试而已,这时候,只需我能以平缓的心态考下去,发挥出了自己正常的水平,就一定可以成功。