南昌高铁专业中专春季招生几月可以报名

　膂力：平衡饮食勤练习

　　下一年5月，初三生将迎来中考体育查验。从查验项目中可以看出，中考体育查验要害考察考生的耐力、速度和力气，这些都不是一朝一夕能练就的，需求考成长时刻、有方案地坚持练习。

　　李教师说，现在距体育查验不到半年时刻了，各项查验水平较低的考生，要及时为自己组织一个短期有用的练习方案，找出体育作用不好的原因。如果是因为平常练习少，就要加强练习。

　　除了体育练习外，中考生平常的饮食也很重要。备考期间，温习使命深重，考生大脑处在高度严重状况，身体能量消耗多，食欲往往不佳，再加上日子规则被打乱，身体抗病才干下降，很简略患病。因此，组织好这个阶段的饮食，对保证考生的身体健康并使大脑处于超卓状况极为重要。

　李教师说，备考阶段饮食有“三需四忌”，即需多喝水、需多吃果蔬、需少食多餐，考前食谱忌大变、忌减主食、忌多饮咖啡、忌油炸、膨化类零食。