1适度关心，不要过分体贴
面对高考，父母的关心关切之前是难免的，适度的关心能让孩子感受到陪伴和温暖，但如果事无巨细都追问孩子的感受，过分关心孩子，反而会对孩子造成压力。
2心态平和，让孩子信任和安定
面对高考，有的父母比孩子很紧张，这会让孩子无形之中又多一重压力。在高考前，特别是孩子在家备考的时候，家长要摆脱各种外界的干扰，保持平和的心态，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。
3穿着素雅，悦目舒心
高考正值夏天，考试期间天气会比较炎热，家长在穿着上，可以选择清淡色调的衣服，这样看起来比较柔和，对于保持和传递轻松心境都有好处。
4语速平和，适当鼓励
孩子如果出现焦虑可分两种情况，一种是自身的焦虑，另一种是家长传递的焦虑。如果是孩子自身的焦虑，家长可根据自己平常与孩子的交流习惯，选择直接探讨焦虑本身或者转移注意力等办法帮助孩子，暗示孩子不必太在意，尽力去做就行。
对于家长自身的焦虑，可以选择找亲人或朋友倾诉，以求缓解，但不要在无意中传递给考生，说话语速快，动作大动作急等都有可能传递焦虑情绪，这是尤其要避免的。对于焦虑又不能在孩子面前掩饰住的家长，小科老师建议不要送考，或者找他人去送考。
此外，家长也要避免说太多鼓励性的话语。这类话语说得太多，可能会给孩子形成一种此前不够努力的心理压力。反而肢体语言在这时可能更有作用，例如父亲可以拍拍孩子肩膀，传递一种力量，母亲拉拉孩子的手，拥抱下孩子传递温情。
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